Lo bueno, lo malo y lo que debes saber sobre las dietas detox

¿Qué es la dieta detox?

Es un tipo de dieta que consiste principalmente en el consumo de distintos productos en su mayoría licuados y smoothies de frutas, verduras y hierbas por determinado tiempo con la creencia de que se pueden obtener beneficios para la salud

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Actualmente el término detox se utiliza para referirse a métodos caseros que claman que pueden ayudar a eliminar hinchazones, dolores de cabeza, dolor de las articulaciones, perder peso, disminuir el cansancio y hasta la depresión. Continúa leyendo Lo bueno, lo malo y lo que debes saber sobre las dietas detox

¿Cómo encontrar mi equilibrio emocional?

La vida muchas veces puede estar llena de varios obstáculos y altibajos emocionales que no serán fáciles de manejar o sobrellevar, en algunos momentos nos podemos sentir eufóricos y llenos de alegría capaces de comernos el mundo pero de un minuto a otro todo se torna diferente cayendo en un estado de desanimo total en el que nos embarga la desilusión, por lo tanto ese desajuste emocional donde los sentimientos van y vienen y el control de los mismos se pierde llega a generar una serie de trastornos emocionales que dentro de los tratamientos de Reproducción Asistida no son nada recomendables, siendo uno de los mayores ejemplos: la ansiedad.   Continúa leyendo ¿Cómo encontrar mi equilibrio emocional?

Postergando mi embarazo

Cada vez son más las mujeres que deciden postergar la llegada de un hijo a su vida, esto debido al nuevo rol que la mujer juega en la sociedad, cambios en los modelos de familia así como proyectos personales o profesionales que requiere de un tiempo necesario para ser llevados a cabo y lograr sentirse de esta manera satisfechas consigo mismas y con la estabilidad que ellas consideran adecuada para solventar los gastos que un hijo pueda implicar.

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Dietas restrictivas, dietas peligrosas

En la actualidad, muchos avisos rezan con la leyenda“Pierda 5 kilos en 7 días”. Pero en letra chica, casi invisible, dice “¡y recupérelos junto con algún que otro kilito extra en muy poco tiempo!”. Los que no leen la letra chica piensan “voy a empezar las vacaciones con 5 kilos menos”

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