La fibra ayuda a protegerte de la obesidad

En un nuevo estudio, investigadores encontraron que añadiendo fibra inulina a la dieta de los ratones, efectivamente previno el síndrome metabólico causado por una dieta alta en grasas, e identificaron específicamente cómo ocurre esto en el cuerpo. El síndrome metabólico es un grupo de afecciones estrechamente relacionadas con la obesidad que incluyen aumento de la presión sanguínea, niveles altos de azúcar en la sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos. Cuando estas afecciones se presentan juntas, aumentan el riesgo de una persona de sufrir una enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes.

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Miedos más frecuentes en los pacientes que se someten a Tratamientos de Reproducción Asistida

Al momento de tomar una decisión y asistir a una clínica especializada para tratar el problema de infertilidad a las parejas los invade una montaña rusa de emociones, es así como al primer contacto que se tiene con los pacientes se puede percibir su estado de incertidumbre y temor que los llevan a realizar una serie de preguntas al profesional medico mostrándose preocupados sobre el proceso al que están a punto de someterse.  Continuar leyendo “Miedos más frecuentes en los pacientes que se someten a Tratamientos de Reproducción Asistida”

Razones para comer más frutas y verduras

Es bien sabido que las frutas y verduras son ricas en nutrimentos que benefician nuestra salud, como vitaminas y minerales, fibra y otros componentes con propiedades funcionales como antioxidantes. Consumirlas en cantidades adecuadas puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer

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¿Cómo afrontar que mi única opción es la donación de óvulos?

Enfrentarse a un diagnostico de infertilidad no resulta nada fácil, en especial cuando el entorno donde te encuentras resulta ser un poco hiriente e inconsciente con sus comentarios, por lo tanto se debe trabajar en uno mismo de manera profunda en este caso manejando las emociones que lleguen a desencadenarse, sin embargo aunado a esta situación vienen las opciones que puedes llevar a cabo para darle una solución y finalmente lograr ser madre y es ahí donde la recepción de óvulos de acuerdo a la baja calidad o inexistencia nos obliga a tomar una fuerte decisión en donde puedes elegir continuar con el tratamiento a través de ese medio o definitivamente olvidarte de ese sueño y plantearte nuevos proyectos si así lo deseas. Continuar leyendo “¿Cómo afrontar que mi única opción es la donación de óvulos?”

¿Las emociones afectan tu digestión?

Existen factores que retribuyen el sistema digestivo como los factores biológicos: la genética y las alteraciones del organismo; y los factores psicosociales: las conductas y las emociones. Todas las emociones son impulsos en los que se halla implícita una tendencia a la acción. La raíz etimológica de la palabra “emoción” proviene del latín “movere”, que significa moverse, y el prefijo “e” que es movimiento hacia, siendo así las emociones reacciones psicofisiológicas de las personas ante situaciones relevantes. Continuar leyendo “¿Las emociones afectan tu digestión?”