La actuación del Psicólogo en una Clínica de Reproducción Asistida

El problema de la infertilidad está adquiriendo una presencia cada vez mayor en las sociedades desarrolladas. Esta presencia no se debe solamente al importante aumento de las personas que se encuentran dentro de esta condición, sino también a los extraordinarios avances científico-tecnológicos que se han producido en las últimas décadas en el campo de la reproducción asistida.

Sin embargo, sólo podemos entender la dimensión exacta de este fenómeno cuando realizamos un análisis en el aspecto psicológico, es decir, reconocer lo que significa la infertilidad para las personas que se encuentran en esa situación y poder entender las vivencias concretas que se experimentan al atravesar ese largo proceso.

Por tanto, no es raro que, por lo general, encontremos expresiones emocionales en las personas que atraviesan esta circunstancia de: aislamiento social y personal, culpa y culpabilización, ansiedad, depresión y problemas en la relación de pareja. Por esto es importante considerar la ayuda del profesional en psicología.

Cuando acudimos a una clínica de Reproducción asistida, podremos encontrar en la atención medica el acompañamiento psicológico. Pero ¿Qué realiza el psicólogo en un tema de infertilidad? Continúa leyendo La actuación del Psicólogo en una Clínica de Reproducción Asistida

Del deseo de ser madre a la ansiedad

Cuando el deseo de ser madres llega a nuestra vida podemos experimentar un cúmulo de cambios en nuestras emociones y pensamientos. Se produce una gran impaciencia y esta en ocasiones nos conduce a un estado de ansiedad. En especial cuando nos hemos enfrentado a obstáculos que nos alejan de nuestro deseo de ser madres, situaciones que pueden estar reforzando el estado ansioso, una circunstancia que no es sana y que no solo nos afecta en la salud, también en la relación de pareja, en nuestra vida cotidiana, en el trabajo o el simple hecho de salir con los amigos. Nos sentimos incómodos, experimentamos temor hacia el futuro.

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5 Hábitos para un estilo saludable

En la actualidad, sabemos que cuidar el descanso,practicar ejercicio físico, gestionar bien nuestras emociones y comer de forma saludable, son algunos de  los aspectos más influyentes de la salud. Dentro de éstos, una adecuada alimentación, y en consecuencia una óptima nutrición, es un pilar indispensable si queremos alcanzar, disfrutar y preservar un buen estado de salud.

Si bien lo fundamental es evitar en la medida de lo posible los excesos, llevar un estilo de vida saludable y realizar ejercicio de forma regular son, sin duda, claves para solventar este problema y evitar que se convierta en uno mayor. Continúa leyendo 5 Hábitos para un estilo saludable