5 consejos para lograr la Autoaceptación

Aceptarse a sí mismo es un elección. Es un paso fundamental en el proceso de adquirir una autoestima saludable, porque te permite concentrarte en lo que amas de ti y al mismo tiempo ser consciente de lo que no te gusta y comenzar a cambiarlo. En la teoría parece fácil, sin embargo, no es así.

Autoaceptarnos es encontrar la paz interior, hallar la paz con nosotros mismos. Asimismo, te permite no escapar de los problemas y aceptarlos, porque entender que los fallos son humanos es sano para tu bienestar. La autoaceptación es, sin duda, una victoria en el ring de la vida.

No aceptarnos tal y como somos supone una barrera entre nosotros y nuestro bienestar emocional y crecimiento, porque nos impide afrontar la vida con energía y nos hace sucumbir ante las experiencias difíciles y las dificultades que nos podemos encontrar. La vida tiene momentos buenos, pero también tiene momento difíciles y hay que aceptarlos. Si no nos autoaceptamos, entonces nosotros somos nuestro peor enemigo. Continuar leyendo “5 consejos para lograr la Autoaceptación”

La actuación del Psicólogo en una Clínica de Reproducción Asistida

El problema de la infertilidad está adquiriendo una presencia cada vez mayor en las sociedades desarrolladas. Esta presencia no se debe solamente al importante aumento de las personas que se encuentran dentro de esta condición, sino también a los extraordinarios avances científico-tecnológicos que se han producido en las últimas décadas en el campo de la reproducción asistida.

Sin embargo, sólo podemos entender la dimensión exacta de este fenómeno cuando realizamos un análisis en el aspecto psicológico, es decir, reconocer lo que significa la infertilidad para las personas que se encuentran en esa situación y poder entender las vivencias concretas que se experimentan al atravesar ese largo proceso.

Por tanto, no es raro que, por lo general, encontremos expresiones emocionales en las personas que atraviesan esta circunstancia de: aislamiento social y personal, culpa y culpabilización, ansiedad, depresión y problemas en la relación de pareja. Por esto es importante considerar la ayuda del profesional en psicología.

Cuando acudimos a una clínica de Reproducción asistida, podremos encontrar en la atención medica el acompañamiento psicológico. Pero ¿Qué realiza el psicólogo en un tema de infertilidad? Continuar leyendo “La actuación del Psicólogo en una Clínica de Reproducción Asistida”

Del deseo de ser madre a la ansiedad

Cuando el deseo de ser madres llega a nuestra vida podemos experimentar un cúmulo de cambios en nuestras emociones y pensamientos. Se produce una gran impaciencia y esta en ocasiones nos conduce a un estado de ansiedad. En especial cuando nos hemos enfrentado a obstáculos que nos alejan de nuestro deseo de ser madres, situaciones que pueden estar reforzando el estado ansioso, una circunstancia que no es sana y que no solo nos afecta en la salud, también en la relación de pareja, en nuestra vida cotidiana, en el trabajo o el simple hecho de salir con los amigos. Nos sentimos incómodos, experimentamos temor hacia el futuro.

Continuar leyendo “Del deseo de ser madre a la ansiedad”

Actividades durante los tratamientos de reproducción asistida

Ante cualquier proceso o tratamiento de reproducción asistida es importante aprender a controlar el estrés o ansiedad que se generan, afrontando con el máximo optimismo posible esta nueva etapa en la que nos pondremos en manos de médicos expertos y dejando atrás el desgaste emocional que conlleva el hecho de intentar buscar repetidamente el embarazo de forma natural sin resultado alguno.

Continuar leyendo “Actividades durante los tratamientos de reproducción asistida”

Using donated sperm, eggs or embryos in your treatment

What is donor conception?

Donor conception is using sperm, eggs or embryos donated by someone else in your fertility treatment.

Around 1,750 babies in the UK are born each year using donated sperm, eggs or embryos. The experience of people who have had donor-conceived children shows that this can be a very positive way to create a family.

 

Is donor conception for me?

Using donated sperm, eggs or embryos is a major decision and you should take your time to think about whether it is right for you. You may want to discuss your feelings with friends, family or a professional counsellor before proceeding. A clinic is likely to recommend donor conception if:

  • you are not producing eggs or sperm of your own
  • your own sperm or eggs are unlikely to result in conception
  • you have a high risk of passing on an inherited disease
  • you are in a same sex relationship, or
  • you are single.

If you are considering using donated sperm, eggs or embryos, you will need to think about some complex issues before starting treatment. For this reason, you will be offered counselling; many clinics regard it as essential and will not offer donor conception treatment without it. Try to also talk to people who already have donor-conceived children.